今天来聊聊关于如何提高视力游戏，如何提高视力的文章，现在就为大家来简单介绍下如何提高视力游戏，如何提高视力，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。

2、二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。


(资料图)

3、三、晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。

4、白天上网，电脑前光线不要太强。

5、（最好不用节能灯）。

6、四、看书、写字也要注意姿势和光线。

7、五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；六、少吃甜食，多吃紫色的食物。

8、以上方法对视力的恢复都是有帮助的，另外18周岁以下的孩子视力下降，最重要的是及时服用药物治i疗。

9、建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。

相信通过如何提高视力这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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